Velouté, pulpeux,
tendre, parfumé…tant
d’adjectifs
pour ce petit fruit
couleur soleil ! C’est
d’ailleurs bien
pour le soleil que
l’abricot prépare
votre peau puisqu’il
regorge de carotènes
qui favorisent le
bronzage de la peau
! Venu de Chine, l’abricotier
s’est installé
dans le midi de la
France rien que pour
le plaisir de nos
papilles et la beauté
de notre peau…découvrez
les vertus de son
fruit !
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| L’Abricot,
le fruit des belles
peaux ! |
L’abricot
est le fruit le plus
riche en carotènes
après la mangue.
Comme
la vitamine C de la
fraise ou les polyphénols
de la pomme, les carotènes
aussi appelés
« provitamines
A » ont des
vertus anti-oxydantes.
C’est à
dire qu’ils
luttent contre l’effet
des radicaux libres,
responsables du vieillissement
ou de la dégénérescence
cellulaire. De nombreuses
études ont
souligné que
les populations consommant
beaucoup de fruits
ou légumes
riches en carotènes
étaient moins
touchées par
le cancer et les maladies
cardio-vasculaires.
2 abricots par jour
couvrent les besoins
quotidiens spécifiques
en carotènes
!
Préparer la
peau pour le soleil
Manger des abricots
peut être une
alternative aux compléments
alimentaires spécial
bronzage. Les carotènes
colorent délicatement
la peau et la préparent
au bronzage. Ils ont
une action anti-radicalaire,
c’est à
dire modératrice
des radicaux libres
qui sont produits
par les effets des
rayons solaires. Ils
sont aussi légèrement
photo protecteurs.
Attention, il ne s’agit
surtout pas de dédaigner
les crèmes
solaire mais simplement
de mettre tous les
atouts de votre côté
pour une belle peau
et un bronzage optimal
!
L’abricot est
peu calorique et parfait
pour les sportifs
!
La consommation de
deux abricots a le
même apport
calorique qu’un
yaourt à 0%
de matière
grasse ! Riche en
potassium, l’abricot
est efficace après
les activités
physiques pour réduire
les risques de crampes
et de courbatures.
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| Les
secrets beauté
de l’abricot |
L’huile
de noyau d’abricot
Le
noyau d’abricot
est très riche
en vitamines A, E
et F. L’huile
extraite de son noyau,
utilisée pour
les massages, est
très bénéfique
pour la peau, elle
lui apporte souplesse,
élasticité
et fermeté.
Elle est souvent utilisée
pour son action anti-rides,
pour soulager les
articulations douloureuses
ou pour les marques
de grossesse.
L’abricot pour
faire un masque beauté
maison !
Mélangez 4
abricots mixés
avec deux cuillérées
de crème fraîche
et un bon zeste de
citron. Le citron
a une action astringente
sur la peau tandis
que la crème
et l’abricot
l’adoucissent
et la raffermissent,
le tout pour un teint
superbe et une peau
veloutée !
Posez le mélange
bien homogène
sur le visage, laissez
agir 20 minutes puis
rincez.
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| Un
nuage de légéreté
abricoté
? |
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La
mousse d’abricot
Exquise, délicate,
diététique
et surtout rapide
et facile à
préparer
!
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la recette (PDF) |
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Message de doudounec22
