Quels
sont les atouts
de cette discipline
pour le corps
par rapport
à d’autres
activités
physiques
?
Salsa présente
énormément
d’avantages:
l’endurance,
la coordination
des mouvements,
la souplesse
musculaire.
Elle sollicite
en plus l’ensemble
du corps et
particulièrement
le bassin,
le dos, les
épaules
et bien sûr…les
jambes ! Moi
je finis toujours
mes cours
par des exercices
de relaxation
et de stretching
car la Salsa
demande beaucoup
d’efforts
de tonicité
musculaire.
»
«
L’endurance,
la coordination
des mouvements,
la souplesse
musculaire :
la Salsa sollicite
l’ensemble
du corps . »
PORTRAIT Pascale,
34 ans, chorégraphe
de flamenco
et professeur
de Salsa depuis
10 ans.
Pourquoi la
Salsa ?
D’origine
espagnole et
diplômée
de jazz, elle
se spécialise
en flamenco.
La rencontre
de danseurs
cubains l’amène
à la
Salsa qui devient
sa passion. Autres
activités
pratiquées
:
Ski, randonnée,
piscine… Bons
plans :
Cuba ! Sinon,
à Paris,
la « Java
» car
c’est
populaire et
le « Diabolito
» pour
son ambiance
très
cubaine. Adresses
près
de chez vous
>>
Originalité
de ton école
« Para
la Salsa »
? Les professeurs
sont tous diplômés
de danse. Grande
attention portée
au suivi corporel,
à l’improvisation
pour développer
le style personnel
de chaque élève.
Mots associés
à la
Salsa : Plaisir,
fête,
revendication,
jeu, amour,
séduction.
·
GENOUX ET DOS FRAGILES,
S’ABSTENIR !
Y-a-t-il
des contre-indications
à la
pratique de
la Salsa ?
« A
l’exception
de ceux qui
ont des genoux
fragiles ou
des problèmes
au niveau
des vertèbres
lombaires,
tout le monde
peut danser
la Salsa !
»
·
REFERENCES DU PROF
REQUISES !
Qu’est-ce
qui fait selon
vous qu’un
cours est
réussi
?
« L’ambiance
bien sûr
mais surtout
les qualités
pédagogiques
du professeur.
Il ne suffit
pas que le
prof soit
un très
bon danseur
! Ce que je
déplore
c’est
que contrairement
au classique
ou au jazz,
il n’y
a pas de diplôme
pour être
prof de Salsa.
Beaucoup s’improvisent
professeurs
parce qu’ils
maîtrisent
la danse mais
le tout c’est
de savoir
repérer
les qualités
et les failles
des élèves
et d’adapter
son enseignement
à leurs
profils. Ca
ne s’invente
pas : il faut
avoir suivi
une formation
pour bien
faire ! Moi
j’ai
un diplôme
de professeur
de jazz, ce
qui garantit
aux élèves
mon niveau
mais aussi
mon aptitude
à enseigner.
·
LES CLEFS D’UN
BON DANSEUR
Combien
de temps faut-il
pour maîtriser
cette danse
?
« C’est
difficile
de répondre…En
fait ça
dépend
surtout du
rapport des
danseurs à
la musique.
En Afrique
le pas de
Salsa s’apprend
en 2 minutes
parce que
les rythmes
de la musique
africaine
sont très
proches de
ceux de la
Salsa…
Globalement,
en prenant
des cours
régulièrement
(une fois
par semaine
au moins),
on peut être
tout à
fait à
l’aise
au bout d’un
an. La Salsa
est une danse
populaire
en Amérique
Latine, elle
y est vécue
comme une
fête
et comme un
langage. Malheureusement
elle est abordée
en Europe
avec une certaine
pointe d’élitisme…
A Paris, on
sent une sorte
de boulimie
chorégraphique
alors que
l’essentiel
pour bien
danser est
de sentir
la musique
et surtout
de prendre
du plaisir
! »
Message de NINOU94
