Quels
points communs
vois-tu entre
la Salsa et
des sports
d’entretien
plus classiques
(gymnastique,
fitness…)
?
« C’est
vraiment une
danse qui
fait travailler
toutes les
parties du
corps. Je
me plie volontiers
à cet
effort physique
alors que
je suis la
première
à déserter
les salles
de sport !
La Salsa demande
au corps à
la fois d’être
souple pour
pouvoir enchaîner
les pas et
les figures
et très
réceptif
aux mouvements
du partenaire,
et tendu pour
marquer les
rythmes de
la Salsa.
»
«
Pour moi c’est
surtout un moyen
idéal
d’entretenir
mon corps tout
en partageant
des émotions.
»
PORTRAIT Marion,
22 ans, étudiante.
Pratique la
Salsa depuis
un an.
Pourquoi la
Salsa ?
Envoûtée
par les musiques
et les rythmes
des mariachis,
la Salsa lui
rappelle le
mélange
des rythmes
chauds et ensoleillés
de son enfance
au Mexique. Autres
activités
pratiquées
:
Le tango argentin
: « Mais
la Salsa permet
de se dépenser
d’avantage
! ». Bons
plans :
Le Latina Café.
Durée
du cours : deux
heures et demie
Coût :
8 euros avec
conso comprise.
« C’est
plus motivant
de prendre des
cours dans un
lieu où
on peut rester
danser après
! » Adresses
près
de chez vous
>>
Mots associés
à la
Salsa : sensualité,
élégance,
fête,
Amérique
Latine.
·
MUSCLER ET AFFINER
SON CORPS
Quels
effets a eu
la pratique
de la Salsa
sur ton corps
?
« Au
début
des courbatures
! Même
si c’est
nettement
moins violent
que l’aérobic
ou n’importe
quel sport
intensif,
ça
fait bien
travailler
certaines
parties du
corps comme
la taille,
les cuisses,
les abdominaux
ou le dos
pendant toute
la durée
du cours.
Ce qui est
amusant c’est
que sur le
coup, on ne
s’en
rend pas du
tout compte
! »
·
C’EST BON POUR
LE MORAL !
Finalement
qu’est-ce
que la Salsa
t’a
apporté
de plus important
?
« Pour
moi c’est
surtout un
moyen idéal
de me mettre
à l’écoute
de mon corps
et de l’entretenir
tout en exprimant
et en partageant
des émotions
avec les autres.
J’étais
assez complexée
avant, même
si je faisais
beaucoup de
natation.
La pratique
de la Salsa
m’a
permis de
me sentir
belle, tout
simplement.
C’est
aussi une
danse qui
laisse une
grande liberté
d’expression
et d’improvisation.
Les soirées
Salsa permettent
aussi de faire
des rencontres…
alors que
les hommes
qui viennent
aux cours
suivent malheureusement
souvent leurs
copines !
»
·
UNE DISCIPLINE PRATIQUE
ET PEU CONTRAIGNANTE
Combien
de temps consacres-tu
à cette
activité
? Est-ce que
ça
demande d’être
très
disponible
pour faire
des progrès
?
« Comme
toute discipline,
l’important
c’est
d’être
régulier
! Un cours
par semaine
suffit à
faire des
progrès
rapides. Si
on rate notre
cours de la
semaine, il
suffit d’aller
danser dans
un club latino
: c’est
aussi ça
l’atout
de cette danse,
il y a toujours
un moyen de
pratiquer
sa discipline
même
quand on a
pas beaucoup
de temps !
»
Message de NINOU94
