Quels points communs vois-tu entre la Salsa et des sports d’entretien plus classiques (gymnastique, fitness…) ?
« C’est vraiment une danse qui fait travailler toutes les parties du corps. Je me plie volontiers à cet effort physique alors que je suis la première à déserter les salles de sport ! La Salsa demande au corps à la fois d’être souple pour pouvoir enchaîner les pas et les figures et très réceptif aux mouvements du partenaire, et tendu pour marquer les rythmes de la Salsa. »

Quels effets a eu la pratique de la Salsa sur ton corps ?
« Au début des courbatures ! Même si c’est nettement moins violent que l’aérobic ou n’importe quel sport intensif, ça fait bien travailler certaines parties du corps comme la taille, les cuisses, les abdominaux ou le dos pendant toute la durée du cours. Ce qui est amusant c’est que sur le coup, on ne s’en rend pas du tout compte ! »

Finalement qu’est-ce que la Salsa t’a apporté de plus important ?
« Pour moi c’est surtout un moyen idéal de me mettre à l’écoute de mon corps et de l’entretenir tout en exprimant et en partageant des émotions avec les autres. J’étais assez complexée avant, même si je faisais beaucoup de natation. La pratique de la Salsa m’a permis de me sentir belle, tout simplement. C’est aussi une danse qui laisse une grande liberté d’expression et d’improvisation. Les soirées Salsa permettent aussi de faire des rencontres… alors que les hommes qui viennent aux cours suivent malheureusement souvent leurs copines ! »

Combien de temps consacres-tu à cette activité ? Est-ce que ça demande d’être très disponible pour faire des progrès ?
« Comme toute discipline, l’important c’est d’être régulier ! Un cours par semaine suffit à faire des progrès rapides. Si on rate notre cours de la semaine, il suffit d’aller danser dans un club latino : c’est aussi ça l’atout de cette danse, il y a toujours un moyen de pratiquer sa discipline même quand on a pas beaucoup de temps ! »