L’insuffisance
veineuse superficielle
se traduit par
des maux de
jambes apparaissant
le plus souvent
à la
suite de stations
debout prolongées
ou à
l’arrivée
des beaux jours.
Attention,
si vous souffrez
régulièrement
sans raisons
particulières,
et/ou si vous
avez des varices
qui traduisent
la dilatation
permanente de
la veine, il
s’avère
indispensable
de les traiter.
Il est alors
impératif
de consulter
votre médecin
qui saura vous
proposer un
traitement adapté.
Pourquoi
?
Lorsque les
veines qui transportent
le sang des
membres inférieurs
vers le cœur
se dilatent,
en raison d'une
légère
insuffisance
valvulaire,
la circulation
sanguine est
ralentie, entraînant
une stagnation
du sang dans
les jambes.
C’est
ce qui donne
cette sensation
de « jambes
lourdes ».
Huit fois sur
dix, ce phénomène
est héréditaire.
Il faut comprendre
que c'est, d'une
part le bon
état
des valvules,
qui à
l'intérieur
des veines empêchent
le sang de redescendre,
et d'autre part
l'activité
musculaire qui
permettent au
sang de remonter
facilement vers
le cœur.
Les
symptômes
- Les chevilles
gonflent
- Vous ressentez
une sensation
de lourdeur
douloureuse,
accompagnée
de fourmillements,
de tiraillements
ou d’engourdissements.
- Un léger
malaise peut
également
apparaître
lorsque vous
vous relevez
un peu trop
rapidement :
le sang veineux
ne remonte plus
assez rapidement
vers le cerveau
et le cœur. Dans
quelles circonstances
?
- Lorsque vous
faites vos courses
par exemple
: le
piétinement
accentue les
troubles circulatoires.
- Une position
assise prolongée,
devant l’écran
d’ordinateur,
de télévision
ou encore debout
derrière
un comptoir
ou une machine.
- L’absence
d’une
activité
sportive régulière.
- Les
fluctuations
hormonales
: ménopause,
période
prémenstruelle.
- En cas de
surpoids
et de grossesse,
pendant laquelle
l’utérus
tend à
comprimer les
vaisseaux, entraînant
une
mauvaise circulation
sanguine.
A
retenir En
avion,
prenez
vos
précautions
!
La
position
assise,
la
déshydratation
et
la
pressurisation
de
la
cabine
favorisent
la
sensation
de
jambes
lourdes
due
à
une
stagnation
sanguine
qui
peut
parfois
se
révéler
dangereuse
(complication
veineuse
pouvant
aller
jusqu’a
l’embolie
pulmonaire).
C’est
au
delà
de
10
heures
de
vol
que
les
risques
s’intensifient,
il
est
alors
vivement
conseillé
de
faire
régulièrement
des
allers-
retours
dans
l’avion.
Avant
le
départ
n’hésitez
pas
à
consulter
votre
médecin
qui
saura
vous
conseiller,
vous
pouvez
également
acheter
des
chaussettes
ou
des
collants
de
contention
:
renseignez
vous
auprès
de
votre
pharmacie.
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